Gezonde keuzes leren maken in de praktijk

Hoe lees je etiketten? Waar let je op bij gezonde producten? En hoe voorkom je dat je overweldigd raakt door alle keuzes in de supermarkt?

Tijdens supermarktbegeleiding lopen we samen door de winkel en kijken we op een praktische manier naar jouw boodschappen en gewoontes. Je leert hoe je bewustere keuzes kunt maken zonder dat gezond eten ingewikkeld of duur hoeft te worden.

We kijken onder andere naar:

• Etiketten lezen
• Gezondere alternatieven
• Handige keuzes voor drukke dagen
• Slim boodschappen doen
• Verleidingen herkennen

Het doel is dat jij met meer vertrouwen en rust boodschappen leert doen.

Praktische informatie

• Duur: 60 minuten
• Tarief: € 60,-